最終更新日2024年3月29日


 

 🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴 

 

 

フレイルチェック測定会の実施報告

2024年2月20日

ぽぽら春日部にて「フレイル予防学習会とフレイルチェック測定会」を開催しました。当日は2月とは思えない春の気候で、「今日は暑いくらいねぇ」と言いながら21名の仲間が集合しました。

まず最初に「フレイル予防について」学習し、続いて、4つのカテゴリー(栄養、口腔、運動、社会参加)のイレブンチェック、さらに深堀りチェックとして「ふくらはぎ周囲長・握力・片足立ち上がり」のフレイルチェック測定会を行いました。全てが、青シールの満点な方もおり、和やかな中にも、非常に有意義な時間を過ごすことが出来ました。健康寿命を延ばすためにも、「いつまでも元気でいるために、だから、今からフレイル予防!」の合言葉を忘れずに、これからも健康第一で過ごして行きたいものです。

春日部市介護保険課の遠藤様、新井様、さらに、13名ものフレイルサポーターの方々には、大変お世話になり、有難うございました。

 

 🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴 

 

 

 

 🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴 

 

 

ぽぽら春日部市民活動見本市への展示

我々の日頃の活動をYouTube動画とパネル展示で紹介しております。是非、閲覧下さい。

※上記画面中央のをクリックして動画を閲覧下さい

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴 

 

「ZOOM DE 新年おめでとう」開催報告

2024年1月9日

1月9日に、恒例の「ZOOMを利用しての新年おめでとう」を開催しました。

まずは、各人から新年の挨拶を行い、その後、ライブカメラで浅草寺や善光寺の初詣の様子を見ながら、「今年も良い年でありますように」と全員でリモート参詣し、40分間のZOOM新年会を楽しみました。

 

 🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴 

第二回落語鑑賞会

2023年11月25日

 

春日部コミュニティセンターで、昨年に引き続き、第二回落語鑑賞会を開催しました。

当日は41名もの参加で大いに盛り上がり、社会人落語家さん達の見事な話術で、あっと言う間の2時間でした。

落語、腹話術、講談と盛りだくさんの内容で、特に、腹話術のロクちゃんの「鶴の恩返し」で、鶴が機を織っていると思って覗いたら「サギだった」とのオチには、大笑いしつつも、詐欺には気を付けようとの、笑いの中にも教えもあり、まさに「笑いは百薬の長」の楽しいひと時を過ごすことができました。

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

ぽぽら春日部「市民活動見本市」に参加します

 

今年も、パネル展示と動画見本市に参加し、我々の活動をPRする予定です。

パネル展示期間は、来年1月23日(火)~2月4日(日)に決定しました。

下記の5枚を模造紙サイズに拡大印刷して展示する予定です。

なお、動画見本市は1月23日(火)から3月31日(日)の期間で、専用ユーチューブチャンネルで公開することになっております。



 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

第四回歌声サロン開催報告

 

10月22日に春日部コミュニティセンターで、第四回歌声サロンを開催しました。

今年は、リトミックでお世話になった「はまちゃん、まっちゃん」のまっちゃんにピアノ伴奏をお願いしました。

28名の参加者で、大合唱をし、久しぶりに大声を出したので、ストレスも飛んで行ってしまい、「楽しかったね、気分爽快だね、ストレスが発散できたね」等々の感想の声が聞こえてきました。

まっちゃんは、ピアノ伴奏だけでなく、リトミックも工夫して織り交ぜてくれたので、今回は、とってもバラエティに富んだ内容になりました。

また、来年も歌声サロン、楽しみです。


 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

第二回映画会開催ご報告

 

9月30日に春日部市教育センター視聴覚ホールにて、第二回映画鑑賞会を開催しました。

上演の映画は「ヤング@ハート」。平均年齢80歳のコーラスグループのドキュメンタリー映画。

おじいちゃんとおばあちゃんの真実のお話しで、泣いて、笑って、感動して「生きることに喜び」を教えてくれる内容でした。

当日は、29名も参加頂き、有難うございました。

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

♪スマイル ミュージック♪

2023年6月29日

  鈴木玲子氏による「スマイルミュージック」を6月29日に30名が参加し開催しました。鈴木氏は5歳の頃からバイオリンを習い始めて、数々のオーケストラや小編成のアンサンブルなどを経験し、現在は音楽療法士として、主に高齢者施設で音楽療法を行っています。笑顔は心と身体のバランスを整え、免疫力をアップし、音楽を通して笑顔になること、これが「スマイルミュージック」の基本コンセプトとのこと。

  当日は、季節感のある懐かしい歌や、グループでの楽器を使ったワーク、それからバンドネオン、ヴァイオリン、チェロによる本格的なタンゴのライブ演奏等、盛りだくさんのプログラムで楽しい時間を過ごしました。「春日部で、こんな本格的な生演奏を聴けるなんて最高でした」、「音楽って、本当に元気をもらえますね」等々、参加した皆様から嬉しい感想を頂きました。今回の免疫力アップで是非この夏を乗り切っていきましょうね。

なお、参加出来なかった方のために、当日の演奏を動画撮影しましたので、是非、ご視聴下さい。

 

 演奏の皆様

       チェロ:稲垣氏

        バンドネオン:三枝氏

        ピアノ:市川氏

        ヴァイオリン:鈴木氏

素晴らしいライブ演奏

    Ⅰ ジェラシー

       Ⅱ 首の差で

       Ⅲ ラ・クンパルシータ

       Ⅳ 黄昏のビギン

  Ⅴ リベルタンゴ     

下記の音符をクリックすると動画再生されます 

歌による免疫力アップ!!


 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

♪♪今話題のAIで、作詞・作曲をしました♪♪

人工知能(AI)は「日進月歩」を超え、まさに「秒進分歩」。新井さんがAIを利用し素晴らしい曲を制作しました。近い将来、「日本レコード大賞、作詞作曲、AIが受賞!!」という日が来るのも近いかも、ですね。

どうぞ、鑑賞してみて下さい。

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

をクリックすると、動画が見られます


※春日部そらまめ体操パート1&パート2(これに合わせて、一緒に体操ができます)

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

 このポートレートが喋っています!


 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

1部 みんなで歌える童謡集

2部 想い出サロン

3部 イントロクイズ


 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

若返りリトミック開催報告

                2023年2月21日

 

北風がふく寒い中、26名の仲間が春日部コミュニティセンターに集合し、5年ぶりに念願だったリトミックを開催しました。久しぶりにお会いした音楽療法士の「はまちゃんまっちゃんコンビ」は以前よりパワーアップして元気印そのもの。

脳につながる神経細胞の60パーセントが手や顔に集まっているとのことで、ピアノの生伴奏に合わせて、「グー、チョキ、パー」の動作で脳の血流を活発化、身体も次第にぽかぽかになりました。その他、懐かしい曲、季節ならではの曲に合わせて楽器での美しい響き。はまちゃん、まっちゃんの楽しい話術もあり、1時間半もアッという間、笑って楽しいリトミックでした。

「夫と帰ってから早速やりました」「脳に汗をかいたようで気持ちがリフレッシュしました」「久しぶりに元気を貰えた」「また開催して欲しい」等々の嬉しい声が寄せられております。

「はまちゃん、まっちゃん」、またお会いしましょう。それまで、我々は、今回学んだリトミックを実践して健康寿命を延ばしていきましょう。

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

 

🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴

 

🔴🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴🔴

 

小早川随筆集

2022年4月~12月

毎月、原稿用紙4枚分の原稿と写真の投稿を頂き、ホームページ編集担当の女性陣が、その原稿の題名に合わせて随筆集をデザインしております。

 

投稿者 3班 小早川行雄

左右の< >でページめくり、×でページ拡大!!

 

 

✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 

 

 

 

ちりめんクラブ 作品集

2022年4月~12月

左右の< >でページめくり、×でページ拡大!!

 

✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔

 

 

五行歌クラブ 作品集

2022年4月~12月 

左右の< >でページめくり、×でページ拡大!!

 

✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ 

 

ミニ コンサート 総集編

 

  再生時間が延べ7時間、全曲数が98曲のハイレゾ音源の投稿になりました。多くの方のご視聴に感謝申し上げます。

 

 

限定公開、非営利団体、収益なしの条件での投稿になります。

このため、再配信はしないようお願いいたします。 

オリジナル音源はmp3を用いて、ハイレゾ音源や空間音源を作成しています。

 

 

投稿者 1班 新井 勝

  

第7弾Ⅱ ハイレゾ音源

ジェットストリーム編

第7弾Ⅰ 空間音源 

ポップス・演歌・ジャズ編

第6弾 ハイレゾ音源

1960/1970年代のポップス編


 

第5弾 ハイレゾ音源

中国ポップス編

 

第4弾Ⅱ ハイレゾ音源

ポップス・演歌編

 

第4弾Ⅰ ハイレゾ音源

スタンダードジャズ編


 

第3弾 ハイレゾ音源

ジャズ・ポップス・演歌編

 

第2弾 ハイレゾ音源

ポップス・ジャズ編

 

第1弾

ピアノ演奏編


前の動画を停止してから、次を再生してください!

 

🔴🔴🔵🔵🔵🔴🔴🔴🔵🔵🔵🔴🔴

 

          2024年3月29日 投 稿  春はそこまで(3班 小早川さん)

          2024年3月29日 クラブ  五行歌    3月度の活動

          2024年3月29日 11 班  11班食事会

              2024年3月29日 ホーム 「24のきずな会」総会案内

      2024年3月29日 理事会   第30回理事会(本年度第6回)議事録と次回開催案内

             

             2024年2月27日 投 稿  フトコロにやさしい庶民の味方(3班 小早川さん)

          2024年2月27日 クラブ  五行歌    2月度の活動

          2024年2月27日 1 班   迎賓館、はとバスツアー

              2024年2月27日 3 班   ランチで新年会

              2024年2月27日 5 班   第二回、三浦半島 1泊旅行

              2024年2月27日 ホーム フレイルチェック測定会の実施報告

 

      2024年2月27日 理事会   第29回理事会(本年度第五回)議事録と次回開催案内

 

      2024年1月27日    投  稿  晴れから雪に(3班 小早川さん)

          2024年1月27日 クラブ  五行歌    1月度の活動

          2024年1月27日 クラブ  史跡めぐり 与野七福神を訪ねて

              2024年1月27日 ホーム    フレイル予防 フレイルの学習とフレイルチェック測定会

              2024年1月27日 ホーム   ぽぽら春日部市民活動見本市への展示

              2024年1月27日 ホーム 「ZOOM DE 新年おめでとう」開催報

      

 

             2023年12月26日    投  稿  師走は大根がうまい(3班 小早川さん)

           2023年12月26日    3 班  ランチ忘年会

           2023年12月26日 クラブ 五行歌    今月の活動

           2023年12月26日 クラブ ブラ歩き  「青山・銀杏並木」ブラ歩き

               2023年12月26日 ホーム ポポラ春日部「市民活動見本市」に参加します

               2023年12月26日 ホーム 第二回 秋の落語鑑賞会

               2023年12月26日 理事会 第28回理事会(本年度第四回)議事録と次回開催案内

 

       

              

               2023年11月24日    投  稿  紅葉にさそわれて(3班 小早川さん)

           2023年11月24日    3 班  歌声喫茶の後のたのしみから

           2023年11月24日 クラブ 五行歌    11月の活動

           2023年11月24日 クラブ 史跡めぐり 浦和宿をたずねて

               2023年11月28日 ホーム 第二回 秋の落語鑑賞会

 

               2023年10月28 日   投  稿  ささやかな秋の収穫(3班 小早川さん)

           2023年10月28日   1 班  川越祭りに行って来ました

           2023年10月28日 クラブ 五行歌  10月の活動

           2023年10月28日 クラブ ブラ歩き 越谷宿の歴史を訪ねて

           2023年10月28日 ホーム 第二回 秋の落語鑑賞会

               2023年10月28日 ホーム 第四回 歌声サロン開催報告 

               2023年10月28日 ホーム 第二回 第二回映画鑑賞会開催ご報告 

               2023年10月28日 校友会 訃報 

           2023年10月28日 理事会 第27回理事会(本年度第三回)議事録と次回開催案内

        

             2023年9月28日   投  稿  あんなことこんなこと(3班 小早川さん)

           2023年9月28日   7 班  熱海温泉 海上花火大会 と MOA美術館

           2023年9月28日 クラブ 五行歌  9月の活動

           2023年9月28日 クラブ ブラ歩き 越谷宿の歴史を訪ねて

           2023年9月28日 クラブ 史跡めぐり 浦和の史跡めぐり,順延

               2023年9月28日 ホーム 歌声サロン 

               2023年9月28日 ホーム 第二回 秋の落語鑑賞会 

    

       2023年8月26日   投  稿  梨のつぶやき(3班 小早川さん)

       2023年8月26日 クラブ 五行歌 8月の活動

           2023年8月26日 ホーム 第2回映画鑑賞会 ヤング@ハート

           2023年8月26日 理事会 第26回理事会(本年度第二回)議事録と次回開催案内

         

               2023年7月27日   投  稿  思いがけない展開に!(3班 小早川さん)

           2023年7月27日 クラブ 史跡巡り 築地を訪ねて

           2023年7月27日 クラブ 五行歌 7月の活動

           2023年7月27日 ホーム スマイルミュージック

             

               2023年6月24日   投  稿  梅雨の収獲(3班 小早川さん)

       2023年6月24日 クラブ 五行歌 6月の活動

           2023年6月24日 クラブ ちりめん 無事かえる

             2023年6月24日 ホーム  今話題のAIで、作詞、作曲をしました

           2023年6月24日   理事会  第25回理事会(本年度第一回)議事録と次回開催案内

               

     2023年5月27日   投  稿  新緑につつまれて(3班 小早川さん)

           2023年5月27日 クラブ 史跡めぐり 渋沢栄一の足跡を訪ねて

           2023年5月27日 クラブ 五行歌 5月の活動

           2023年5月27日 クラブ ちりめん ウサギのダンス

             2023年5月27日 H P     祝2万回達成

           2023年5月27日 ホーム 「そらまめ体操・体力測定」開催報告

 

 

               2023年4月29日   投  稿 伊勢志摩を旅して(1班 浅野さん)

               2023年4月29日   投  稿  桃源郷にて(3班 小早川さん)

           2023年4月29日 クラブ 五行歌 4月の活動

           2023年4月29日 クラブ ちりめん おふくさん

             2023年4月29日 クラブ ブラ歩き 年次ミーティング

           2023年4月29日 3 班   満開の桜とおいしいランチ

               2023年4月29日 ホ ーム ホームページ開設5年目 AI画像によるごあいさつ

           2023年4月29日 ホーム 「みんなで楽しく健康づくり」 

           2023年4月29日 校友会  山﨑会長のご挨拶

               2023年4月259   理事会   第24回理事会(本年度第1回)議事録と次回開催案内

          

               2023年3月25日   投 稿  真壁町を歩く(3班 小早川さん)

               2023年3月25日 投  稿  ライブ映像 春シリーズ(1班 新井さん)

           2023年3月25日 クラブ 五行歌 3月の活動

           2023年3月25日 クラブ ちりめん ブランコに乗った妖精たち 

             2023年3月25日 クラブ 史跡めぐり 日本橋界隈の歴史散策について

           2023年3月25日 1 班  久々の1班のランチ会

               2023年3月25日 ホ ーム「第一回想い出サロン」開催報告

           2023年3月25日 H P  2022年 ぽぽらフェスティバル報告

           2023年3月25日 H P  懐かしいHP画像がいっぱいです

 

               2023年3月25日   理事会  第24回臨時理事会(本年度第6回)議事録

 

               

               2023年2月25日   投  稿  春の兆し(3班 小早川さん)

               2023年2月25日 クラブ 五行歌 2月の活動

           2023年2月25日 クラブ ちりめん 今月は椿の作品 

             2023年2月25日 ホーム 「若返りリトミック」開催報告

     2023年2月25日 ホーム 3月開催イベント案内「第一回想い出サロン」開催案内

               2023年2月25日   理事会  第23回理事会(本年度第5回)議事録と次回開催案内

     

               2023年1月28日   投  稿  新春のひととき(3班 小早川さん)

               2023年1月28日 クラブ 五行歌 1月の活動

             2023年1月28日 クラブ ちりめん 作品

             2023年1月28日 クラブ 史跡めぐり 

               2023年1月28日 ホーム 2月開催イベント案内「若返りリトミック」

               

               2022年12月24日 投稿    甲州街道ウォーク(5班 浅子さん)

           2022年12月24日  投稿    冬晴れの一日から(5班 小早川さん)

           2022年12月24日  投稿  詐欺サイトからクリスマスプレゼント

                           (マウスの会 新井さん)

           2022年12月24日 クラブ 五行歌 12月の活動

           2022年12月24日 クラブ ちりめん 11月の作品

           2022年12月24日 クラブ ブラ歩き 小石川後楽園と神楽坂毘沙門天でブラ歩き

               2022年12月24日 ホーム 年末特集 「新年会のお誘い」、「小早川随筆集」、

                       「五行歌クラブ作品集」、

                       「ちりめんクラブ作品集」、                                                              

                         「ぽぽらフェスティバル2022への出展」、                                                  「ミニコンサート総集編」

              2022年12月24日 理事会  第22回理事(本年度第4回)議事録と次回開催案内     

 

        2022年11月26日 投稿    秋のお誘いから(3班 小早川さん)

                2022年11月26日  投稿    ミニ コンサート第7弾(1班 新井さん)

              2022年11月26日 クラブ 五行歌 11月の活動

            2022年11月26日 クラブ ちりめん 10月の作品

            2022年11月26日 クラブ 史跡めぐり 流山を訪ねて

                2022年11月26日 ホーム 秋の落語鑑賞会報告

      

                2022年10月29日 投稿    秋のささやかな楽しみ(3班 小早川さん)

      2022年10月29日 投稿  ミニ ライブ映像(1班 新井さん)

      2022年10月29日 クラブ 五行歌 10月の活動

      2022年10月29日 クラブ ちりめん 9月の作品

      2022年10月29日 ホーム 第3回歌声喫茶報告

          2022年10月29日 ホーム 秋の落語鑑賞会お知らせ

      2022年10月29日 理事会 第21回理事(本年度第3回)議事録と次回開催案内     

 

 

                 2022年9月24日 投稿    秋がきて(3班 小早川さん)

                 2022年9月24日 投稿  ミニコンサート第6弾(1班 新井さん)

             2022年9月24日 投稿  詐欺メールが多くなりました(1班 新井さん)

               2022年9月24日 クラブ 五行歌 9月の活動

             2022年9月24日 クラブ ちりめん 8月の作品

               2022年9月24日 ホーム 第3回歌声喫茶 

             2022年9月24日 ホーム 映画鑑賞会

               2022年9月24日 理事会 第20回理事(本年度第二回)議事録と次回開催案内      

 

  

      2022年8月27日 投稿    「ゆんたく」のある日(3班 小早川さん)

              2022年8月27日   投稿    ミニコンサート第5弾 (1班 新井さん)

            2022年8月27日 クラブ 五行歌 8月の活動

            2022年8月27日 クラブ ちりめん 7月の作品

  

      2022年6月25日 投稿   水無月の出来事から(3班 小早川さん)

                2022年6月25日   投稿    ミニコンサート第3弾 (1班 新井さん)

                2022年6月25日 クラブ 五行歌  6月の活動 

            2022年6月25日 クラブ ちりめん 5月の作品

              2022年6月25日 ホーム 「BBQ IN 清水公園」ご報告

                2022年6月25日   理事会 第19回理事(本年度第一回)議事録と次回開催案内      

 

                 2022年5月28日 投稿   天気になあれ(3班 小早川さん)

       2022年5月28日 投稿  房総周遊自転車ツーリング (9班 山﨑さん)

       2022年5月28日   投稿    ミニコンサート第2弾 (1班 新井さん)

       2022年5月28日 クラブ ブラ歩き 葛飾区の水元公園

           2022年5月28日 クラブ 五行歌  5月の活動 

       2022年5月28日 クラブ ちりめん 4月の作品

           2022年5月28日 ホーム 幸福力アップセミナーご報告   

                     

       2022年4月30日 投稿   カムカムエヴィリバディ(3班 小早川さん)

       2022年4月30日 投稿  PCの知識(詐欺メールは慌てず冷静に!)(PC)

       2022年4月30日  投稿    ミニコンサート (1班 新井さん)

       2030日4月30日 班投稿 春風にさそわれて (3班 小早川さん)

       2022年4月30日 クラブ 五行歌

       2022年4月30日 クラブ ちりめん 休み期間中の作品 

           2022年4月30日 ホーム バーベキューの集い

         2022年4月30日 校友会 山﨑会長挨拶

       2022年4月30日 H P  「ホームページはこちらから」を配布

           2022年4月30日 理事会 令和三年度(2021年度                            

                 2022年3月25日 ホーム 第六回学習会開催のご案内

                     「人生100年時代の幸福力アップセミナー」 

 

 NEW!は新規投稿記事です。

ピンクの文字列をクリックすると該当ページを表示。

 

                               訪問回数

           ぽぽら春日部

           いきいき埼玉

アクセスカウンター


 

ページの先頭に戻る